Witamy na naszej stronie
Dlaczego zajmujemy się otyłością ?
Z roku na rok otyłość staje się coraz większym problemem, który dotyczy osób dorosłych jak i dzieci, a wysoki obecnie wskaźnik rozpowszechnienia otyłości (procent ludzi otyłych) i szybki jego wzrost w ostatnim 20-leciu określa się mianem „epidemii”.
Otyłość, nadwaga są jednym z najbardziej widocznych, a zarazem, jak do tej pory, najbardziej lekceważonych problemów zdrowotnych. Z badań prowadzonych przez poszczególne kraje wynika, że w Europie otyłością dotkniętych jest 10-20% mężczyzn i 10-25% kobiet. Odnotowuje się coraz więcej otyłych dzieci. Stąd też problemy zdrowotne kojarzone do niedawna z wiekiem dojrzałym, takie jak cukrzyca typu II czy nadciśnienie tętnicze teraz coraz częściej diagnozowane są u dzieci.
Jakie działania podjąć na początek ?
Słowem jak zacząć ? Aby skutecznie zahamować proces chorobowy należy przede wszystkim uzmysłowić sobie,
iż waga wpływa na zdrowie, kondycję fizyczną oraz relacje społeczne. W dalszym etapie świadomie podjąć planowane działania w kierunku redukcji wagi.
Tu niezwykle ważne okazują się zmiany w stylu życia – zarówno te związane z dotychczasowymi nawykami żywieniowymi ale i podjęcie zwiększonej aktywności
fizycznej.
Już pierwsze rezultaty powinny dopingować do utrzymania przyjętego kierunku zmian, który w perspektywie stanie się nowym, zdrowszym stylem życia. O tym,
że nie będzie to proces łatwy przekonał się każdy, kto choć raz próbował walczyć z nadwagą. Mordercze diety odchudzające, efekt jo-jo, stany depresyjne,
ogólne osłabienie czy niechęć do wysiłku fizycznego stanowią przeszkody, których pokonanie nie należy do najłatwiejszych.
Mamy licencję na odchudzanie. Zapraszamy do „Polonii”, „Zameczka” i „Jagusi” w Kudowie – Zdroju.
Zapraszamy
